Ressentir les symptômes de l'ostéochondrose cervicale

14 juin 2026

Malheureusement, aujourd'hui, les symptômes de maux de tête et de douleurs au cou dus à l'ostéochondrose cervicale sont familiers à presque tous les adultes. Et 70 % de la population de plus de 25 ans (peut-être plus tôt) ressent périodiquement de tels symptômes. Les médecins posent un diagnostic : ostéochondrose cervicale et prescrivent un traitement en fonction du stade et du type de maladie.

Qu'est-ce que l'ostéochondrose cervicale ?

Il s’agit de modifications dégénératives des disques intervertébraux de la colonne vertébrale qui se produisent en raison d’une charge inégale sur la colonne vertébrale. Les corps vertébraux de la première à la septième zone du cou sont progressivement déformés, épuisés et détruits. Le principal symptôme de l'ostéochondrose cervicale est un mal de tête, tandis que les sensations douloureuses peuvent se refléter dans le cou, la poitrine, ainsi que dans l'épaule et d'autres parties de la colonne vertébrale. La colonne cervicale est reliée à toutes ses sections : colonne thoracique, colonne lombaire, sacrum et coccyx. Toutes les vertèbres sont reliées verticalement les unes après les autres. Et toute blessure aux vertèbres cervicales affecte la fonction de toute la colonne vertébrale.

Pourquoi les maux de tête peuvent-ils être considérés comme le principal symptôme de l'ostéochondrose cervicale ?

De toutes les parties de la colonne vertébrale, la colonne cervicale est la plus mobile et en même temps la plus vulnérable. Il contient de très petites vertèbres beaucoup plus fines que les vertèbres des autres sections. De plus, le cou doit toujours soutenir la tête lorsque l’on marche debout. La tension dans les muscles du cou entraîne des crampes constantes dans les vaisseaux sanguins de la tête et du cou. D’où les maux de tête qui apparaissent de temps en temps ou durent des heures ou des jours. Une variété de muscles relient l’arrière de la tête au cou. Huit muscles courts et profonds assurent la connexion entre l'occiput et la première et la deuxième vertèbre cervicale. Deux muscles profonds relient l’arrière de la tête à chacune des sept vertèbres cervicales. Les muscles longissimus du cou et de la tête relient l'arrière de la tête et les vertèbres individuelles. La tension et les spasmes dans n’importe quel muscle peuvent provoquer des maux de tête et des douleurs au cou. Il est donc nécessaire de lutter contre les maux de tête, en commençant par le traitement de l'ostéochondrose cervicale.

Autres causes d'ostéochondrose cervicale

Les facteurs suivants peuvent être cités comme causes de l'ostéochondrose cervicale :

prédisposition héréditaire
mode de vie sédentaire
Surpoids
tension importante sur la colonne vertébrale
Stress et choc nerveux
Troubles métaboliques
porter les mauvaises chaussures
malnutrition
période de grossesse

Comme vous pouvez le constater, aucune raison spécifique ne conduit au développement de l'ostéochondrose cervicale. Le processus de modifications dégénératives des disques intervertébraux se produit généralement lentement et inaperçu.

Stades de développement de l'ostéochondrose cervicale

Très souvent, une personne ne soupçonne pas qu'elle souffre d'une maladie telle que l'ostéochondrose cervicale, des symptômes, des sensations, des maux de tête et des douleurs au cou, préfère l'ignorer ou se limiter à prendre des analgésiques. Cependant, le développement de l'ostéochondrose se déroule en plusieurs étapes :

Dans un premier temps, une gêne au niveau du cou survient lors d'une marche prolongée, d'une position assise prolongée devant un ordinateur ou d'une conduite dans une position. Dans ce cas, de petites densités commencent à se former dans les disques intervertébraux. Modifications dégénératives des vertèbres dans les premiers stades.
Au deuxième stade de développement de l'ostéochondrose, des douleurs persistantes surviennent à l'arrière de la tête, dans la région des tempes et dans le cou. Il peut y avoir des bourdonnements d’oreilles et des douleurs lorsque l’on incline ou tourne la tête. La mobilité des vertèbres cervicales commence à diminuer et il est possible que les disques intervertébraux fassent saillie.
Au troisième stade, les crises de maux de tête sont prononcées. La personne éprouve des étourdissements, un manque d’air et un essoufflement. Des douleurs peuvent survenir dans les épaules et dans diverses parties de la colonne vertébrale. La mobilité du cou est restreinte. L'anneau fibreux des disques intervertébraux est détruit et le noyau pulpeux perd son élasticité. Les modifications dégénératives des disques intervertébraux sont prononcées.
Le stade final du développement de l'ostéochondrose cervicale est caractérisé par la présence de hernies intervertébrales. La plupart des changements destructeurs sont irréversibles. Presque toutes les parties de la colonne vertébrale sont touchées. Le traitement n'est possible que par la chirurgie.

Symptômes de l'ostéochondrose cervicale

En plus des maux de tête et des douleurs au cou, selon le stade de développement du processus d'ostéochondrose cervicale, un certain nombre de symptômes accompagnant cette maladie peuvent être appelés :

Sensation de lourdeur dans la tête
Clic des vertèbres lors de la rotation ou de l'inclinaison de la tête
Une sensation de craquement dans le cou
Acouphènes et sensation de satiété
Vertiges
Engourdissement des épaules ou des omoplates
Douleur thoracique
La sensation de manque d'air
Boule dans la gorge
Nausée
Vision double, taches devant les yeux
Augmentation de la température corporelle
Augmentation de la pression artérielle

Les symptômes peuvent apparaître soudainement ou survenir régulièrement. Des douleurs au cou et à l’arrière de la tête sont souvent perceptibles le soir. Rester assis immobile dans la même position pendant des heures a des conséquences néfastes. Les artères vertébrales qui transportent le sang vers le cerveau sont pincées et spasmées. En raison de la manifestation de troubles circulatoires, le cerveau est principalement touché. Les crampes dans les artères et les muscles de la région du cou entraînent souvent une mobilité limitée. Une personne est incapable de tourner le cou temporairement ou principalement pendant une longue période. Des étourdissements, des bruits et des bourdonnements d'oreilles ainsi qu'une sensation de congestion surviennent également en raison d'une diminution du flux sanguin des artères vertébrales vers la tête. Les étourdissements peuvent être de nature systémique et non systémique. Avec les vertiges systémiques, une personne éprouve la sensation d'objets tournant en rond autour d'elle. Dans les vertiges non systémiques, il n'y a pas de sensation de rotation circulaire, mais il y a un état d'instabilité lorsque le corps est debout et des nausées peuvent également survenir.

Un nerf pincé se produit souvent dans l'ostéochondrose cervicale. Cette condition est causée par le déplacement des vertèbres d’un côté de la colonne vertébrale. Les vertèbres déplacées compriment les terminaisons nerveuses, provoquant des spasmes des vaisseaux sanguins et une sensation de manque d'air. En cas de manque prolongé d'oxygène, un essoufflement peut survenir. Un rythme cardiaque accéléré, des douleurs de pression dans la région cardiaque et une augmentation de la pression artérielle sont des symptômes courants accompagnant les lésions des disques intervertébraux de la colonne cervicale.

Conséquences et complications de l'ostéochondrose cervicale

Lorsque le flux sanguin normal dans les artères vertébrales est perturbé, le système nerveux autonome en souffre. Les spasmes des vaisseaux sanguins et l'augmentation de la pression artérielle peuvent entraîner des évanouissements. En cas d'évanouissement, la personne doit recevoir immédiatement les premiers soins. Il faut placer le corps de manière à ce que les jambes soient plus hautes que la tête. Cela conduit à une circulation sanguine normale dans le cou et active le flux vers le cerveau. Parfois, une personne commence à tourner la tête avec force et rapidement vers la gauche et la droite pour développer les vertèbres cervicales et étirer une raideur de la nuque lorsque le corps est dans la même position pendant une longue période. En conséquence, les artères vertébrales se contractent et, au lieu de se soulager, la personne ressent des étourdissements, des bourdonnements d'oreilles et de graves maux de tête, qui peuvent également entraîner une augmentation de la pression artérielle et des évanouissements.

La complication la plus importante et la plus courante de l'ostéochondrose cervicale est l'apparition de hernies et de saillies intervertébrales. Une hernie discale est le résultat d’une dégradation et d’une destruction du disque intervertébral. Dans les hernies et les renflements, le contenu de l’anneau fibreux est comprimé et bombé dans toutes les directions. Dans ce cas, la personne ressent une douleur constante due au frottement des disques comprimés les uns contre les autres. La complication la plus grave de l'ostéochondrose cervicale peut être considérée comme une maladie – la myélopathie, dans laquelle la moelle épinière est détruite. La myélopathie est le plus souvent localisée au niveau du rachis cervical. Avec cette maladie, une personne ressent un engourdissement ou des picotements dans les extrémités, une faiblesse et des contractions involontaires des muscles du corps, des douleurs surviennent dans la poitrine et entre les omoplates.

Diagnostic et détection de l'ostéochondrose cervicale

Si vous présentez un ou plusieurs symptômes indiquant la survenue d'une ostéochondrose cervicale, vous devriez consulter un médecin. Un neurologue ou un orthopédiste examine le patient pour évaluer la douleur et la mobilité de la colonne cervicale, identifier les symptômes associés et recommander les mesures diagnostiques nécessaires. La méthode la plus fiable de notre époque est l’imagerie par résonance magnétique (IRM). À la suite de l'examen, la présence d'une ostéochondrose cervicale, ainsi que d'un renflement ou d'une hernie, peut être déterminée chez le patient avec une précision de 100 %. Les contre-indications au diagnostic par résonance magnétique incluent la présence d'un stimulateur cardiaque chez le patient. L'enfance et la grossesse ne constituent pas des contre-indications puisque l'IRM ne nécessite pas d'exposition aux rayons X. Contrairement à une radiographie, dans laquelle seuls les os du squelette sont visibles, avec l'imagerie par résonance magnétique, tous les tissus mous, les muscles, les ligaments, les disques intervertébraux, la moelle épinière du cou et les fibres nerveuses sont visibles. Les rayons X en tant que méthode de détection de l'ostéochondrose cervicale ne sont applicables qu'aux premiers stades de la maladie. Les avantages de cette méthode d’examen sont la rapidité, l’accessibilité et le faible coût. Les rayons X ne peuvent montrer que le degré de changements dans les disques intervertébraux ; un examen des tissus mous, des muscles et des fibres nerveuses du cou est exclu.

Prévention de l'ostéochondrose cervicale

Pour prévenir l'apparition de l'ostéochondrose cervicale, quelques conseils peuvent être listés :

Évitez de soulever des objets lourds. Si vous devez soulever quelque chose de lourd, vous devez répartir correctement la charge sur toute la colonne vertébrale.
Évitez de rester assis dans la même position pendant de longues périodes et de regarder la télévision pendant des heures sans changer de posture.
Le lit et les oreillers pour dormir et se reposer doivent être confortables. Un matelas orthopédique et un oreiller orthopédique anatomique, sélectionnés en fonction de la taille individuelle, sont souhaitables.
Il est nécessaire de suivre des règles pour éviter les courbures de posture. La posture correcte et droite de la tête, du cou et du dos lors de la marche et de la position assise garantit la santé non seulement de la colonne cervicale, mais aussi de toute la colonne vertébrale.
Une bonne nutrition avec beaucoup d'aliments riches en protéines, de céréales, de fruits et de légumes fournit au corps les vitamines et les micro-éléments nécessaires.
L'inclusion d'aliments contenant du collagène dans votre alimentation, comme la gelée, la viande en gelée, le poisson de mer et les fruits de mer, a sans aucun doute un effet bénéfique sur les os du squelette, les ligaments et le cartilage.
Une consommation correcte et suffisante d'eau simple et propre évite le dessèchement du contenu des disques intervertébraux et l'apparition d'ostéochondrose cervicale.
L'exercice et l'activité physique sont très importants à tout âge. En plus des promenades au grand air, le jogging, la natation, l'aquagym, le yoga et le Pilates sont très utiles.

Traitement. Ressentir les symptômes de l'ostéochondrose cervicale

Pour traiter l'ostéochondrose cervicale, des médicaments, de la physiothérapie, des massages, des exercices spéciaux et de la gymnastique sont utilisés ; dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale n'est pas exclue. Les analgésiques sont utilisés avec succès pour soulager la douleur. Les médicaments non stéroïdiens sont indiqués pour soulager le processus inflammatoire. Pour les crampes musculaires, les médecins recommandent des relaxants. En cas de crampes régulières dans les muscles du cou, vous devez porter un collier orthopédique spécial. Des pommades anti-inflammatoires sont utilisées pour soulager la douleur. En cas d'ostéochondrose cervicale lente sans exacerbations, des procédures physiothérapeutiques sont prescrites. Éprouvé dans le traitement de l'ostéochondrose du cou : thérapie magnétique, électrophorèse, thérapie UHF et ondes de choc. Pendant la physiothérapie, les processus inflammatoires dans le corps s'atténuent et la circulation sanguine dans la colonne cervicale s'améliore. Un massage régulier est également indiqué pour l'ostéochondrose.

Parmi les exercices pour le traitement de l'ostéochondrose cervicale, 5 exercices de base sont souvent utilisés, qui sont exécutés à un rythme lent. Les exercices doivent être répétés trois à cinq fois.

Exercice un. Cela consiste à tourner lentement la tête vers la gauche et la droite. Les épaules restent immobiles.
Exercice deux. Il est nécessaire d'appuyer sur le front avec la paume de la main, en tendant légèrement les muscles du cou.
Troisième exercice. Cela consiste à incliner la tête vers la gauche et la droite, tandis que lors de l'inclinaison vers la gauche, vous devez baisser la tête le plus bas possible et toucher l'épaule gauche avec votre oreille gauche, et lors de l'inclinaison vers la droite, vous devez toucher l'oreille droite avec votre épaule droite.
Exercice quatre. Il est recommandé d'appuyer sur la tempe du côté gauche de la tête avec la paume gauche et d'appuyer également sur la tempe du côté droit de la tête avec la paume droite.
Exercice cinq. Inclinez lentement votre menton vers votre cou tout en tournant la tête d'abord vers la gauche puis vers la droite.

Ces exercices simples mais efficaces peuvent être pratiqués quotidiennement avec 10 à 15 minutes de temps libre.

Conclusion

Dans notre corps, la colonne vertébrale se compose de cinq sections. La colonne cervicale mérite une attention particulière. En raison de la complexité des symptômes, de la présence de nombreuses maladies concomitantes et du manque de contrôle adéquat, la survenue de l'ostéochondrose cervicale représente un problème sérieux. En commençant par le léger inconfort habituel au niveau du cou, sans traitement approprié, les disques intervertébraux commencent à subir des modifications dégénératives, qui causent de grands désagréments à l'homme. Les vertiges, les douleurs dans les zones occipitales et temporales, les douleurs au cou, les bourdonnements et les bourdonnements d'oreilles sont les principaux symptômes, mais pas les seuls, de l'ostéochondrose cervicale. Pour éviter que l'ostéochondrose cervicale n'entraîne des changements et des conséquences irréversibles même au stade de son apparition, vous devez respecter des règles simples en matière d'alimentation et d'eau, pratiquer une activité physique régulière et surveiller votre posture et la position de votre tête lorsque vous marchez, êtes debout ou assis. L'immobilisation prolongée du corps est strictement contre-indiquée.